为深入贯彻落实关心关爱干警身心健康的工作要求，切实将“暖警惠警”举措落到实处，8月26日上午，河南省豫南监狱在综合楼三楼开展健康大讲堂，通过专业健康指导、互动养生实践与现场诊疗服务，全方位助力干警缓解工作压力、改善身心状态，监狱领导及干警100余人参加活动。

　　本次大讲堂特邀 市第二人民医院主治中医师余丹授课。结合监狱干警“久坐久立、压力集中、作息不规律”的工作特点，余丹老师将中医“情志致病”理论与现代心理学相融合，以“中医九种体质”为核心展开讲解，细致指导干警辨识自身体质类型，剖析不同体质与颈肩酸痛、情绪焦虑、睡眠困扰等常见健康问题的关联，并给出养心调神、饮食调整、起居规划的实用建议，内容贴合实际、通俗易懂，为干警搭建起系统的健康知识框架。

　　理论讲解后，余丹老师现场带领干警练习针对颈肩放松、腰背舒缓的养生动作，边示范边纠正姿势，助力缓解久坐疲惫。活动尾声还为有需求的干警提供坐诊服务，通过问诊、辨体质，耐心解答健康疑问并给出个性化调理方案。

　　干警们纷纷表示，此次大讲堂内容实用、形式贴心，既学到了健康知识，又通过实践和诊疗解决了自身健康困扰，深切感受到监狱党委的关怀。下一步，河南省豫南监狱将持续深化暖警惠警工作，结合干警需求常态化开展健康服务活动，完善健康保障机制，助力干警以强健体魄、饱满精神投入监管工作，为监狱安全稳定提供坚实支撑。